Phobies et TOC

 Les phobies (peur intense et irrationnelle face à un objet ou une situation) et les TOC (obsessions envahissantes et compulsions répétitives) peuvent devenir très handicapants au quotidien.
 Un accompagnement ciblé permet de mieux comprendre ces mécanismes, de réduire l’anxiété associée et de retrouver un fonctionnement plus apaisé.
 Des outils concrets et des stratégies personnalisées sont proposés pour reprendre progressivement le contrôle.